לבחור את התרגילים הנכונים
יש עשרות תרגילים ביוגה פנים המותאמים לאיזורים שונים, מצבים ספציפיים וצרכים מגוונים.
יש תרגילים שמתאימים לכולם ואז סרטון וידאו שמפרסם יכול להיות בדיוק מה שחיפשת ומתאים לך.
יש תרגילים שמותאמים לך באופן אישי כדי לדייק את הניואנסים הקטנים שעשויים להשפיע על כל מהלך התירגול והתוצאות.
לפעמים צריך לשנות את אותו תרגיל שכבר עובד מצויין למשהו קצת אחר, כדי להתקדם הלאה עם השינויים הטובים שנוצרים בפנים.
חשוב להתאים לך את התרגילים באופן מקצועי, כדי לשפר את מצב הפנים וגם להנות בדרך, כדי להרגיש טוב בזמן התירגול ולאחריו, כדי לראות שיפור לאורך זמן.