תרגילים מותאמים אישית ותכנון אפשרויות תירגול לאורך זמן בהתאם לאורח החיים שלך, ההרגלים והיכולת.
השיעור מהווה בסיס להבנת צרכי התרגול של הפנים שלך ומותאם לך באופן אישי, לצד הרגלים נכונים שכדאי להתמיד בהם (ואולי גם הרגלים שכדאי לצמצם) ועוד אלמנטים הקשורים בכל תפיסת התירגול והחיים של יוגה פנים.
השיעור כולל איבחון קצר, תיאום ציפיות, המלצות במידה ויש לשילוב יוגה פנים בסדר היום, וכמובן תרגילים מותאמים אישית.
עלות שיעור יחיד – 340 ₪.
₪340
