שיעור אישי הכי טוב לך

אחרי שניסית וגילית את הטוב של יוגה פנים הנה הזמן להפגש באופן אישי פנים אל פנים בקליניקה, או בזום בפגישה מרחוק. שיעור אישי מאפשר לך:

• להתאים את התרגילים בדיוק לצורך הנכון בפנים שלך,
• אני אבחר בשבילך את התרגילים הנכונים והמדוייקים ולא בחירה אקראית באפליקציות,
• אני אראה מה היכולות שלך ואתאים את התנועות כך שיהיה לך קל ונעים לתרגל.
• יחד נמצא את המפתח לחבר תרגילים להרגלים וכך יהיה לך קל להמשיך ולתרגל במהלך היום
• להמשך – נבחן יחד מקרוב איך לראות שינויים ולדייק לאורך זמן.

שיעור אישי זו התחלה רצינית יותר מבחירה מקרית של סרטונים ביוטיוב, כי חשוב לקחת את הפנים שלך ברצינות.