קצת מידע על הקורס
יובש ולחות
הצעה להרגשה טובה והרגעה לעור פנים במזג אויר יבש.
שיעור
תרגיל צוואר וגם חימום שהוא עוד סוג של תרגיל – להזיז את הראש לפי כתיבת מספרים.
הצעה להרגשה טובה והרגעה לעור פנים במזג אויר יבש.
תרגיל צוואר וגם חימום שהוא עוד סוג של תרגיל – להזיז את הראש לפי כתיבת מספרים.
אם במהלך התירגול יש לך ספק בתנועה נא לפנות אלי בווטסאפ הפרטי ולשתף, רצוי עם תמונה כדי שאדע להשיב בצורה מדוייקת ככל האפשר.
אם יש תחושה של אי נוחות או כאב במהלך התירגול, בבקשה להפסיק את התרגיל, לבצע שיחרור ולנסות שוב באופן קל יותר, ואם עדיין יש כאב או מגבלה כלשהי אז להפסיק ולכתוב לי במסר לטלפון 058-4917888.