קמטים מעל השפתיים, קמטים מצידי הפה, פנים נופלות – כל מה שמתייחס לאיזור שמסביב לשפתיים.
הסנטר והשפתיים אלו איזורים שפועלים הרבה מאד ולכן מאד שריריים, לצד זה יש תנועות והרגלים שיוצרים עוד פעולות מיותרות, לכןהשיעור היום מתמקד בשיחרור האיזור הזה ויצירת איזון בין מרחב שפועל יותר מדי, לבין מרחב שלא פועל מספיק.
4 וריאציות לעיסוי שלפחות אחת מהן תתאיך לך, לתירגול לפחות 3 פעמים ברצף – פעמיים ביום.