יוגה פנים עם נועה מוסקט | קורסים ומידע https://courses.face-yoga.co.il/ אתר הקורסים של נועה מוסקט יוגה פנים - יוגהפייס - פייס יוגה Thu, 16 Oct 2025 05:36:00 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://courses.face-yoga.co.il/wp-content/uploads/2025/05/cropped-FAV-face-yoga-turquoise-32x32.png יוגה פנים עם נועה מוסקט | קורסים ומידע https://courses.face-yoga.co.il/ 32 32 חנות https://courses.face-yoga.co.il/%d7%97%d7%a0%d7%95%d7%aa/ https://courses.face-yoga.co.il/%d7%97%d7%a0%d7%95%d7%aa/#respond Thu, 16 Oct 2025 05:30:43 +0000 https://courses.face-yoga.co.il/?p=9138 כתוב את הכותרת כאן לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה. כתוב את הכותרת כאן לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה. כתוב […]

The post חנות appeared first on יוגה פנים עם נועה מוסקט | קורסים ומידע.

]]> https://courses.face-yoga.co.il/%d7%97%d7%a0%d7%95%d7%aa/feed/ 0 הסירי דאגה מפניך – 4 שיעורים https://courses.face-yoga.co.il/no-worries-video/ Thu, 25 Jan 2024 05:20:08 +0000 https://courses.face-yoga.co.il/?p=7942 להסיר דאגה מפניך מפגשים שנערכו בתחילת 2024 תקופת מלחמה שלצערי נמשכת אפשר לראות קטעים מכל מפגש או לחבר יחד העיקר שנקבל קצת אור ואהבה ללב. הצטרפות לקבוצת העידכונים בווטסאפ >> מפגש ראשון רצף ראשוני מרגיע התחלנו בהקדמה קצרה על יוגה פנים ועל הנושא הכללי של הסרת דאגה. החיבור היום מתמקד ב-4 תרגילים שבאים אחרי חימום […]

The post הסירי דאגה מפניך – 4 שיעורים appeared first on יוגה פנים עם נועה מוסקט | קורסים ומידע.

]]> סט יומי של 9 דקות (פסטיבל היוגה) https://courses.face-yoga.co.il/daily-set-of-9-minutes/ https://courses.face-yoga.co.il/daily-set-of-9-minutes/#respond Mon, 02 Oct 2023 17:34:42 +0000 https://courses.face-yoga.co.il/?p=7891 לכבוד חג סוכות ולאחר סדנה משובחת בפסטיבל היוגה שהיה שבוע קודם, השיעור הזה משולב בהקלטה משם ותירגול משותף. בסדנה בפסטיבל לימדתי את המשתתפים (כ-120 איש ואישה) 5 תרגילים, עם חימום לפני ותיפוף לסיום. לקראת סוף הסדנה איפשרתי להם לצלם אותי מבצעת את כל הרצף, על מנת שיוכלו לקחת את ההקלטה הביתה ולתרגל בעצמם. את התמונה […]

The post סט יומי של 9 דקות (פסטיבל היוגה) appeared first on יוגה פנים עם נועה מוסקט | קורסים ומידע.

]]> https://courses.face-yoga.co.il/daily-set-of-9-minutes/feed/ 0 לשנות הרגלים https://courses.face-yoga.co.il/habit-changes/ https://courses.face-yoga.co.il/habit-changes/#respond Tue, 26 Sep 2023 08:35:28 +0000 https://courses.face-yoga.co.il/?p=7861 תרגילים של יוגה פנים זה יופי, אבל מה שבאמת קובע את השינוי זה הרגלים שנשנה עם הזמן, כדי לאפשר לפנים לשחרר את המקומות המכווצים ולחזק את המקומות הרפויים, ליצור איזון מבורך בפנים. כמובן שתרגילים עוזרים אבל בלי שינוי הרגלים אנחנו נאט את היכולת להתקדם בשינוי המעשי של הפנים. למשל אם יש לנו הרגל להחזיק את […]

The post לשנות הרגלים appeared first on יוגה פנים עם נועה מוסקט | קורסים ומידע.

]]> https://courses.face-yoga.co.il/habit-changes/feed/ 0 שילוב תרגיל סופר לחי ו-O גדול https://courses.face-yoga.co.il/big-o-super-cheek/ https://courses.face-yoga.co.il/big-o-super-cheek/#respond Mon, 18 Sep 2023 17:06:17 +0000 https://courses.face-yoga.co.il/?p=7831 שני תרגילים משולבים – אחד רוחבי ואחד אורכי, כך הם משלימים תנועתיות לכל הפנים עם מיקוד על איזור הפה. חשוב לשים לב לא להגזים, אני מרגישה אחרי האימון הזה שהפנים עבדו קשה, ולכן אני לא ממליצה לתרגל את השילוב הזה יותר מפעמיים ביום, אבל כן אפשר לתרגל פעמיים ביום במשך שבוע (עד השיעור הבא) ולבחון […]

The post שילוב תרגיל סופר לחי ו-O גדול appeared first on יוגה פנים עם נועה מוסקט | קורסים ומידע.

]]> https://courses.face-yoga.co.il/big-o-super-cheek/feed/ 0 נקודות לחיצה https://courses.face-yoga.co.il/pressure-points/ https://courses.face-yoga.co.il/pressure-points/#respond Wed, 13 Sep 2023 06:21:48 +0000 https://courses.face-yoga.co.il/?p=7815 השיעור התמקד בנקודות לחיצה אז משהו על העקרון – נקודות לחיצה יוצרות זרימה ותנועה בפנים, לכן אחד הדברים החשובים הוא לדעת מתי להפסיק. זה אפילו יותר חשוב מלדעת איפה ללחוץ. הדבר השני הוא עוצמת הלחיצה – לא חזק! נקודה מגיבה למגע, לא צריך ללחוץ שיכאב אלא להניח את האצבע. אפשר לנסות לחץ שונה אבל לא […]

The post נקודות לחיצה appeared first on יוגה פנים עם נועה מוסקט | קורסים ומידע.

]]> https://courses.face-yoga.co.il/pressure-points/feed/ 0 סט תרגילים יומי https://courses.face-yoga.co.il/daily-set/ https://courses.face-yoga.co.il/daily-set/#respond Tue, 05 Sep 2023 08:34:31 +0000 https://courses.face-yoga.co.il/?p=7783 ליום שמתחיל באטרף ומחייב לפרוק איכשהו את הכל, סט יומי קצת אקטיבי שמתחיל בחימום בעמידה ותנועות גוף קלות, ממשיך בתירגול רציף של כל הפנים, ומסתיים בהרגעה קלה. חלוקת זמנים: 00:00-1:30 – הקדמה 1:30-7:30 – חימום בעמידה 7:30-22:30 – כל התרגילים ברצף. 22:30-סוף – סיכום קצר. https://vimeo.com/860839598

The post סט תרגילים יומי appeared first on יוגה פנים עם נועה מוסקט | קורסים ומידע.

]]> https://courses.face-yoga.co.il/daily-set/feed/ 0 חיבור תרגילים לסט יומי https://courses.face-yoga.co.il/combine-set/ https://courses.face-yoga.co.il/combine-set/#respond Tue, 29 Aug 2023 13:19:08 +0000 https://courses.face-yoga.co.il/?p=7776 יש כבר כמה תרגילים שמהווים אתגר – אני מלמדת אותם באופן אינטנסיבי במהלך שבוע. השיעור היום מחבר את התרגילים האלו לסט אחד, כדי לקבל הבנה איך אפשר לחבר תרגילים בודדים לתירגול יומי. חלוקת זמנים: 00:00-8:15הקדמה קצרה וחימום, כולל תרגילי מפרקי ידיים מקוריים. 8:15-11:00 – תרגיל צוואר 11:00-13:00 – קמטים לצידי האף. 13:00-18:00 – תרגיל עפעפיים. […]

The post חיבור תרגילים לסט יומי appeared first on יוגה פנים עם נועה מוסקט | קורסים ומידע.

]]> https://courses.face-yoga.co.il/combine-set/feed/ 0 מיצוק צוואר וקו לסת https://courses.face-yoga.co.il/neck-jawline-shaper/ https://courses.face-yoga.co.il/neck-jawline-shaper/#respond Tue, 22 Aug 2023 08:57:08 +0000 https://courses.face-yoga.co.il/?p=7753 תרגיל צוואר שמשפיע על כל האיזורים ליד, כולל קו לסת. התחלה בשילוב תרגילים להגמשת האיזור, המשך של התרגיל עצמו, תוספת של תרגיל צוואר ברבור וסיום של הרגעה ושיחרור. חלוקת זמנים: 00:00-3:40 – הקדמה 3:40-10:40 – תרגילי חימום 10:40-18:00 – תרגיל 18:00-21:20 – תרגיל צוואר ברבור 21:20-סוף – שיחרור + שאלות + סיכום. https://vimeo.com/856671148?share=copy

The post מיצוק צוואר וקו לסת appeared first on יוגה פנים עם נועה מוסקט | קורסים ומידע.

]]> https://courses.face-yoga.co.il/neck-jawline-shaper/feed/ 0 שיעור פנים ובפנים https://courses.face-yoga.co.il/%d7%a9%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a8-%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%91%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d/ https://courses.face-yoga.co.il/%d7%a9%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a8-%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%91%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d/#respond Mon, 14 Aug 2023 11:13:38 +0000 https://courses.face-yoga.co.il/?p=7728 מה שרואים לנו על הפנים כשיש לנו מצב רוח כלשהו זה לא מה שנדמה לנו. בשיעור הזה עברתי על 3 מצבי רוח שכיחים – עייפות, מתח, עצב, ונתתי דוגמה לתרגילים פשוטים וקצרים שאפשר לבצע על מנת להעביר את המצב הפחות נעים ולהתחזק לכיוון המצב הנעים יותר. מעייפות לעירנות, ממתח לרגיעה, מעצב לחיוך, והכל דרך הפנים […]

The post שיעור פנים ובפנים appeared first on יוגה פנים עם נועה מוסקט | קורסים ומידע.

]]> https://courses.face-yoga.co.il/%d7%a9%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a8-%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%91%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d/feed/ 0